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    松弛感：一场名为“不争”的优越感展演 咖啡馆的角落里，坐着一个年轻女人。她面前摆着一本全英文的原版书，书名很长，大概是哲学或者社会学一类晦涩的学科。书旁边是一杯早已不再冒热气的拿铁，拉花已经散了。
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    吃苦：一种被粉饰的奴隶道德 电视屏幕里，一位衣着光鲜的嘉宾正声泪俱下地回忆童年。他说，感谢那些吃不饱饭的日子，那是他成功的基石。台下掌声雷动，观众频频点头，仿佛那是某种至理名言。这场景怪诞得紧，像
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    自我提升：一场精心设计的自我消耗 三年前我认识一个人。他的手机里装了七个学习类APP，网盘里存着两百多G的课程视频，书架上堆满了没拆封的书。每隔一段时间，他都会郑重其事地告诉我，他又要开始"提升自
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    自律：一场针对本能的肃反运动 凌晨四点半，手机屏幕的蓝光把老张的脸照得惨白。他刚刚在“早起打卡”群里抢到了第一名，截图、修图、发朋友圈，配文是那句被嚼烂了的“将来的你，一定感谢现在拼命的自己”，一